上班族中午带饭必备,快来看看吧

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材质:青龙果肉 约3~5g,江米 50g,大米 100g,紫菜卷 2张,牛油果一个,红萝卜 半根,自制肉松 适合的数量

电锅版羊肉饭

1张图片

做法:

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食物材料明细

1、将提前浸润风华正茂夜的江米和白米一齐放入电饭煲中,插手适当的量清澈的凉水(水量跟平时起火相像),按下煮饭键。

用料

主料

2、红萝卜去皮,切成长条。

羊肉部位,说来讲去是用来炒的,自身望着办哈 看几人吃的,笔者前日买了半斤,多少人吃恰好。;马铃薯 4个;葱 两条;老抽 适当的数量;胡椒粉适合的量;糖适合的数量;盐适合的数量

  • 金沙js77888,熟米饭200g
  • 吞拿鱼罐头50g

3、放入滚水中焯约3分钟,至熟透。

做法羊肉切薄片,用少许盐,玉椒粉,糖,葡萄籽油,生粉腌马铃薯削皮切滚刀块热锅放油,下洋山芋块炒二三思而后行,放盐把洗好的米和洋山芋下电锅,经常怎么煮饭就怎么煮哈热锅下少量油,下腌好的牛肉,放点老抽炒八成熟等电饭锅跳键把炒好的羖肉铺在米饭表面,盖好锅盖焖3分钟断掉电源张开锅盖放切好的切碎的葱,适合的数量老抽掺和,然后盛饭开吃电饭锅之复蕈江米鸡饭

辅料

4、鳄梨对半切开,去掉核,用汤匙掘出果肉,切成薄片备用。

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  • 小葱适量
  • 1g
  • 芝麻生抽2g
  • 鸡粉0.5g

5、将火龙果用手或舀汤的小勺挤出汁备用。

用料

6、舀起八分之四白饭

鸡52%只;干薄菇7朵;江米250g;油少量;盐少量;姜少量;坡洼热粉适当的数量;芝麻油适当的量;黄砂糖适当的数量;香菜适合的数量

  • 咸鲜气味
  • 任何工艺
  • 不行钟耗费时间
  • 简短难度

7、将青龙果酱倒入剩余米饭中,用饭铲拌匀成为淡宝石蓝的白米饭备用。

做法花菇提前泡发,切块备用鸡块收拾干净,自然的干水份,加入姜丝,盐,油,玉椒粉,葡萄糖,芝麻油等,加入香信丝一齐拌匀入味籼糯淘洗干净,事情未发生前泡发一下,参加比经常做饭少五成量的水,用电饭锅煮饭电锅尚未跳时,然则煮开了后,加入腌好的冬菇鸡块,盖上盖焖炖熟时拌匀,参加盐荽可能切碎的葱就能够喷香脊椎骨焖饭

金枪鱼饭团寿司的做法步骤

8、取一张方形海苔,用剪刀剪去六分意气风发。

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  • 金沙js77888 51米饭蒸熟趁热参加盐、鸡粉拌匀
  • 金沙js77888 62取一块保鲜膜铺在手上,放上适当的数量米饭
  • 金沙js77888 73用保鲜膜团成饭团
  • 金沙js77888 84金枪鱼罐头参与七星椒剁椒生抽拌匀
  • 金沙js77888 95取适合的量金枪鱼放在饭团上,表面撒上切碎的葱
  • 金沙js77888 106得以配上芥末大器晚成吃啊

9、放在寿司卷上,铺上米饭,用汤匙按压均匀后覆盖风流倜傥层保鲜膜。

用料

小诀窍金枪鱼也足以包在米饭里面,吃上去会相比较便利,笔者这么些是为了摆造型。

10、轻轻按压,抓好,然后翻面。

肋排400克;胡萝卜1根;香菌2-3个;葱;姜;蒜瓣;老抽;酱油;省油或鸡精;黄砂糖

11、在海苔上面再铺上薄薄大器晚成层的米饭。

做法步骤:1,香信红萝卜切丁。2,脊椎骨洗净入沸水锅烫一下刨除血水。3,过水后的排骨参与黄酒,老抽,姜丝淹20分钟。4,锅内加平常炒菜量的油,排骨入锅文火煎至两面水晶绿。5,煎至两面灰黄,参预老姜葱蒜,几粒黑糖,老抽,一点点老抽上色。6,参与花菇,胡萝卜,省油,盐,滑炒片刻。7,米淘洗干净,此步骤和日常煮米饭同样。最终走入脊椎骨等配菜。8,拌匀,按下煮饭键开首煮啊,米饭煮好后会自动跳起,那时候再度将煮饭键按下再煮三遍,确认保障熟透.开饭了!甲状腺素元气饭团

12、在此中摆上管理好的红萝卜条,牛油果片。

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13、家里有自制肉松的话也铺上一些。 食物的材料能够依赖婴孩的须求来绸缪,不必然用这几样。

用料

14、用手扶拖拖沓沓机动保鲜膜把海苔置于竹帘边缘,然后对折成水滴状,两端用力捏紧~

寿司紫菜后生可畏包;保鲜膜;米饭3人份;金枪鱼罐头风流浪漫罐;中饭肉罐头风度翩翩罐;鸡蛋3个;小金英3个

15、揭掉保鲜膜,用刀整齐的切出小块,摆出花瓣整形就可以。

做法将黑米四个人份洗净放入电饭锅内胆中,加入适合的量的水,水量没过香米二个指节不到的纵深即可,那样焖出来的米饭很筋道哟.一个焖饭程序之后粒粒明显筋道的米饭就焖好啊在砧板上蒙上意气风发层保鲜膜锅中放适当的数量油油热后加入打垮的鸡蛋液,做出厚蛋烧。轻松地做也正是厚版的鸡蛋饼,3个鸡蛋能够做四个巴掌大小的厚蛋烧。做好的鸭蛋放置备用~午饭肉切成5分米厚的片备用案板保鲜膜上放一片寿司紫菜将焖好的米饭稍稍翻翻松在寿司紫菜上沿一条对角线方向铺生机勃勃层米饭,不需求很厚,形状大概是长方形就可以米饭上放上一片午饭肉,略压生机勃勃压再放上半片厚蛋烧堆上一些金枪鱼罐头再铺上一片小金英再持续铺上朝气蓬勃层米饭,轻轻压生龙活虎压好啦,开头包!提及保鲜膜,依次将四个角向中档叠起来包裹好要包紧哦!正是然后把包好的团子从中间切开就好啊!饭团要包紧才好切不轻松散哦!然后把包好的团子从西路切开就好啊!饭团要包紧才好切不轻易散哦!很动人非常漂亮味的咯!西红柿菌菇盖浇饭

16、亲手做的寿司,总有种不相似的甜在里面~

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用料

资料:米饭 150g 200g寿司萝卜 1条寿司海苔 4片寿司醋 少量鱼松粉 适当的数量

大番茄;金针菇;白玉菇;香菇;生抽;蒜末;盐;水淀粉;玉米油

做法:

做法具有资料洗净后切碎,蒜切末炒锅烧热后倒入一大勺芝麻油,煸香沙拉酱放入香信和白玉菇清炒,再归入西红柿丁生煎淋老抽和盐炒匀,加半杯水煮开后放入金针菇煮个两五分钟,收汁后勾芡,浇在米饭上就能够蒜茸辣酱通菜

1、先取150g米饭参预鱼松粉拌匀。也得以加寿司醋,意面酱等无色的调料实现的桃色米饭

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2、带上手套,取30g深纯白米饭,搓成粗细相近的长条。长度跟海苔片同样。

用料

3、放到海苔上,卷起来。

空心菜;蒜末;盐

4、多余的海苔剪掉。

做法藤藤菜洗净,控水把菜切成三四毫米的段,蒜切末锅里放油,烧热后下二分一花生酱,炒出清香下通通蓊菜,温火混煮几下,炒到菜叶打蔫,然后加适当的量的盐,把剩余的日常蒜蓉酱扔进去,起锅香油生菜

5、重复步骤3-7每一个做好5条。

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