你多久没有吃过妈妈做的饭菜了,蒜片炝苦瓜贝

用料主料

壹、虾皮煎蛋

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    锦勒荔适合的数量

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  主料:苦瓜 辅料:贝尖、红柿子椒、蒜

辅料

食材:虾皮2大匙、鸡蛋4粒、葱1支、盐1/4茶匙、胡椒粉1/8茶匙

  调料:盐、鸡精、胡椒粉、香油、干辣椒

  • 大椒适当的数量
  • 蒜适量

做法:

  烹制形式:

调料

4166金沙客户端,壹.虾皮洗净炒香,葱洗净切粒,炒香沥油备用

  1、将锦离枝、彩椒、蒜分别切丝,坐锅开火倒入水,待水开后,先放入苦瓜,加小量盐,焯熟后捞出,再将红嘟嘟子椒、贝尖分别过水焯熟备用。

  • 食盐适当的数量
  • 味精少量
  • 干花椒适合
  • 香油适当的量
  • 坡洼热粉适当的数量

二.鸡蛋磕入碗中大致打垮,插足虾皮和葱

  二、坐锅开火倒入油,待油热后下干花椒炸出香味,浇在控过水的苦瓜上,放入蒜片、贝尖、大椒、盐、胡椒粉、味素、芝麻油和弄均匀就能够。

蒜片锦荔果的做法

三.再投入调料一齐打垮成蛋液

  特点:香辣微苦,爽脆适口。

1.将凉瓜、甜椒、蒜分别切成条,坐锅开火倒入水,待水开后,先放入锦丹荔,加小量盐,焯熟后捞出,再将朱果子椒、贝尖分别过水焯熟备用。

4.炒锅先润锅,插足肆大匙沙拉油烧至油温140℃

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2.坐锅开火倒入油,待油热后下干花椒炸出幽香,浇在控过水的苦瓜上,放入蒜片、贝尖、彩椒、盐、玉椒粉、调鸡精、香油搅和均匀就可以。

伍.放入蛋汁,转大火煎熟后盛出,切成小块就能够食用

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二、马铃薯炖羊肉

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食材:牛肉、土豆、食用油、姜片、生抽、红酒、盐、鸡精、干辣椒、葱花

做法:

一.羖肉洗净切方块,马铃薯洗净去皮切成块

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