火龙果炖双耳雪梨的家常做法图解,怎么吃火龙

用料
火龙果1个

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仙阿驲作为一种低热量、高纤维的瓜果,其食医疗效果率就明显了,日常食用仙阿驲,能降血压、降血脂、开胃、止痛、养颜、明目,对风肿和糖尿病前期有帮扶医疗的魔法,低热量、高纤维的仙阿驿也是那多少个想消脂养颜的大家最精美的食品。火龙果不仅可以够生吃,还足以做成各样菜式。前几天为您介绍青龙果的十种吃法,生吃红龙果腻了,不妨换三种吃法吧,减重防肺痈!

雪梨1个

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吃法一:仙映日果籼糯糕

雪耳3朵

减重菜谱— 火龙果籼糯糕

材质:火龙果1个,乌梅8颗,黄瓜150克,籼糯糕200克,石蜜少量。

木耳3朵

质感:仙奶浆果1个,乌梅8颗,青瓜150克,江米糕200克,白蜜适合的量。

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食用糖适当的量

做法:

做法:整个青龙果切成两边,将仙品香艳梨肉挖出来切条,保留完好的青龙果皮外壳作为容器备用;乌梅去核、唐瓜去皮切成条;将仙文艳果切丝,乌梅,胡瓜块和江米糕一齐放入仙优昙钵皮容器中,加蜂糖就可以。

1、整个仙品草还丹切成两边,将火龙果肉挖出来切成片,保留完好的仙品艳果皮外壳作为容器备用;

吃法二:凉拌山药仙品香艳梨

仙文草还丹炖双耳黄冠梨的做法步骤
1.雪耳及木耳用干净的水浸软后滴洗干净。

2、乌梅去核、王瓜去皮切成块;

材料:山药100克、蒜头4粒、火龙果100克、柿子椒2个、芝麻酱3大匙、糖1大匙、盐1小匙。

2.红龙果取果肉切粒留果壳待用。

2、将仙映日果切成条,乌梅,王瓜块和江米糕一齐放入仙无花果皮容器中,加蜂生蜜就能够。

做法:玉延洗净,削皮,泡醋搓洗去黏液,切成条后,下沸水中汆烫后,捞出沥水备用;青龙果去皮,用半匙盐水洗净,切成条;独头蒜用压泥器压泥;青椒切斜片备用:将豆瓣酱、糖、半匙盐拌匀,加白山药丝、火龙果、青椒丝、蒜泥一同拌匀,入三门三门电冰箱腌渍10秒钟就能够。

3.孟津梨去皮去核后切成粒。

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吃法三:脆炸仙无花果

4.将富有原料及白糖放入炖盅汉语火炖1钟头。

减重美食做法二 火龙果沙拉

资料:红龙果1个。葵花子油500克,盐5克,面粉50克,生粉80克,泡打粉3克,干净的水适合的数量。

5.将炖好的甜品放入青龙果壳中。

质感:仙奶浆果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。

做法:仙映日果去壳起肉,切厚片。面粉、生粉、盐、泡打粉淡水调匀,制作而成脆浆,静放10分钟待用。烧锅下油,油温120度时,放入每片挂上脆糊地仙阿驲,炸至外脆里嫩捞起摆入碟内即成。

做法:

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