食谱笔记

“今天天津大学学雪节气,是冬季的首个节气,标识着龙潜月的时令的正经八百启幕。清明保养身体有“七宜”,一宜保暖,二宜键脚,三宜多饮,四宜调神,五宜通风,六宜粥养,七宜早睡。虾粥三磷酸腺苷丰富,高木质素,低热量低脂肪,切合冬天调弄整理,切合冬日进补,还是能够健康美容,老少皆宜,一碗热乎的海鲜粥,鲜甜美味。”

用料主料

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    大米粥150克

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    青虾300克

辅料

  • 花生油2毫升
  • 盐3克
  • 胡椒粉1克
  • 生姜10克
  • 香葱30克

鲜甜海生虾粥的做法1.

粮草先行未雨准备食物的材料:粥米、青虾、水沟葱、老姜等;

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粥米,洗净浸透20秒钟;

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新鲜的虾洗净,去虾的消化系统,去虾壳,放盐、胡椒粉、油、盐渍;

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洗净的粥米,归入锅中,参预适当的量的清水;

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按煲粥键,约45分钟;PS:各种电饭煲功用区别,煲粥时间略有差异

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粥煮好之后,归入烟熏好虾、老姜丝出席;

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虾熬好熟之后,放水沟葱、盐拌均就能够

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鲜甜海红虾粥产物图

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烹调本事

1.虾要去虾的肠道去核熏制相比较入味;2.虾不是煲煮太长时间;

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