鸡肉松盖饭,石锅拌饭的做法

扁嘴娘肉松盖饭

用料主料

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    • 主料:鸡脯肉

    辅料:菠菜、鸡蛋、海苔、米饭、香菇

    调料:盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、香油、葱、姜

    烹调格局:

    1、将菠薐洗净放入锅中烫水捞出切段,粉碎机中投入家凫肉、葱姜少量、冬菇、二个鸡蛋、黄酒打成泥备用;

    二、坐锅开火倒入水,水开后放入打好的鸡茸,加酱油、白糖、盐、调鸡精调味,不停炒拌将汁收干呈松散状,放入菠柃段,淋芝麻油盛出盖在米饭上,撒入海Tess就可以。

    个性:营养充分,色彩怡人。

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  • 图片 3

    米饭1碗

  主料:鸡脯肉

辅料

  辅料:菠菜、鸡蛋、海苔、米饭、香菇

  • 香菇3朵
  • 黄豆芽30克
  • 紫甘蓝30克
  • 牛里脊肉50克
  • 鸡蛋1个
  • 菠菜40克
  • 蕨菜30克
  • 红椒30克

  调料:盐、鸡精、酱油、白糖、料酒、香油、葱、姜

调料

  烹制形式:

  • 食用盐半小勺
  • 酱油1大勺
  • 葱1棵
  • 蒜3瓣
  • 香油1大勺
  • 辣椒酱2大勺
  • 白糖半勺
  • 芝麻1大勺

  1、将鹦鹉菜洗净放入锅中烫水捞出切段,粉碎机中参与鸡肉、葱姜少量、花菇、2个鸡蛋、黄酒打成泥备用;

石锅拌饭的做法

  贰、坐锅开火倒入水,水开后放入打好的鸡茸,加生抽、白糖、盐、鸡精调味,不停炒拌将汁收干呈松散状,放入红根菜段,淋麻油盛出盖在米饭上,撒入海Tess就能够。

1.怀有蔬菜洗净,沥干水分,分别把川椒、冬菇、紫包包白切成长约三毫米的细丝,水发拳头菜切成长约三分米的段

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